Héctor Garcia (Kirai) & Francesc Miralles: "Ikigai" - ex Libris...

"Ikigai. Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain", Héctor Garcia (Kirai) & Francesc Mirailles, Gummerus Kustannus Oy, 2017, suomentanut Satu Ekman.

"Valencialaissyntyinen Héctor García  (Kirai)  (s.1981) on asunut Tokiossa vuodesta 2004. Hänen kirainet.com-sivustollaan on yli miljoona seuraajaa.

Francesc Mirailles (s.1968) on Barcelonassa syntynyt musiikin ja kirjallisuuden monilahjakkuus ja psykologiaan ja henkisyyteen erikoistunut toimittaja. 

Kirjaa tehdessään he asuivat satavuotiaiden kylässä perehtyäkseen näiden elämäntyyliin." (Kustantaja)

 

"Japanilaisten mukaan jokaisella on oma ikigai, syy olemassaoloon. 

Sen tavoittelu ja löytäminen tuo elämään merkitystä, onnea ja niiden myötä terveyttä ja menestystä. Sana ikigai muodostuu sanoista iki, elämä, ja kai omien odotusten ja toiveiden toteuttaminen. Kirjassa tarkastelllaan elämää Okinawan lähellä sijaitsevassa Ogimin kylässä. Ogimi on yksi harvoista ns. sinisistä vyöhykkeistä, joiden asukkaan elävät muuta maailmaa yleisemmin yli satavuotiaiksi ja säilyttävät elinvoimansa korkeaan ikään asti. Ikigai sisältää myös kuvitettuja ohjeita fyysiseen harjoitteluun." (Takakansi)

 

 

 

 

Lämmin kiitos tämän mainion ja ajatuksia herättävän kirjan löytämisestä kuuluu Caravaani-blogin Caralle, jonka vankkureiden kyydissä on ollut mieluisaa taittaa taivalta:)  Hänen mottonsa kuuluu: koirat haukkuu ja karavaani kulkee...

Ajatus on helppo sisäistää ja jakaa samoin kuin hänen mielipiteensä siitä, 

että noita huuhaa-oppaita viidellä sormennaksauksella parempaan elämään, suurempaan onneen jnpp. löytyy roppakaupalla ja niiden sijoituspaikka on yksiselitteisesti mappi Ö.

Viktor E. Franklin ja logoterapia ovat myös tuttuja ja pitkään elämässä mukana kulkeneita seuralaisia. Ihmisellä on tapana etsiä merkitystä ja tarkoitusta elämälleen,  elää mielekästä elämää.  Vai onko niin, että elämä kysyy ja sinä vastaat parhaan kykysi mukaan? Hän painottaa oivaltavasti sitä, että tiukoissa mutkissa, joissa tuntuu, että kätesi ovat sidotut eikä vaihtoehtoja tunnu  horisontissa häämöttävän, voit kuitenkin aina päättää, kuinka suhtaudut asioihin; minkä tilan ja sijan annat vastoinkäymisille elämässäsi.

 

-  Eksistentiaalinen tyhjiö on yleistä nyky-yhteiskunnassa, jossa ihmiset eivät toimi omasta tahdostaan, vaan tekevät mitä muutkin tekevät tai väittävät tekevänsä. Monesti tyhjiö pyritään täyttämään maallisella mammonalla, fyysisellä nautinnolla tai ajatusten turruttamisella...

 

Ikigain 10 sääntöä lyhyesti: 1) Älä jää eläkkeelle, vaan pidä itsesi toimeliaana,

2) Ota rauhallisesti, 3) Älä syö itseäsi täyteen, 4) Vietä aikaa hyvien ystävien kanssa, 5) Hoida itsesi kuntoon seuraaviin syntymäpäiviisi mennessä, 6) Hymyile, 7) Mene luontoon, 8) Ole kiitollinen, 9) Elä hetkessä ja 10) Seuraa omaa igikaitasi.

 

Relevantti ja päivitystä vaativa kysymys kuuluu: kenen elämää elän? Kysymys, johon omaa vastaustani monestakin syystä hain pitkään, ennen kuin se se löytyi..  Kenen elämää sinä elät? 

 

Oma ikigai muuttuu elämänvarrella ja sen päivittäminen on tärkeää, jottei fokus katoa ja karkaa, ettei  ajauduta tuuliajoille kohti tarkoituksettomuuden taivaanrantaa. Kohdat 2) ja 9)  ovat meillä molemmilla - puhdasverisillä suorittajilla - parhaillaan vahvasti työn alla, ja muistuttelemme toisiamme iloisesesti tunnussanalla "Sivota", kun alkaa livetä häröilyksi:)

 

Ikigai   on kiinnostavasti ja eloisasti kirjoitettu näpsäkkä teos, joka pysyy ketterästi tolkun puolella ja sopivasti kutittelee aivonystyröitä herättäen varmasti myös terveellistä pohdintaa ja omia tarkennuksia. Ota, lue ja ilahdu:) 

Ikigait: